En resumen: Personal Training Club y el Dr. Pablo García Sardón ofrecen un programa de pérdida de peso que combina seguimiento médico y entrenamiento de fuerza personal 1 a 1. Puedes hacerlo en Sevilla capital (Nervión, Av. Eduardo Dato 27) o en el Aljarafe (Bormujos, Hacienda Buena Vista 3, nave 20), siempre con cita concertada.
Perder peso no es solo bajar un número en la báscula. Lo que de verdad importa es qué pierdes: grasa o músculo. Por eso en Personal Training Club trabajamos junto al Dr. Pablo García Sardón, médico especialista en medicina estética, cosmética y regenerativa con 13 años de experiencia y una línea de trabajo dedicada al sobrepeso y la obesidad. Juntos ofrecemos en Sevilla y el Aljarafe un programa de pérdida de peso que une dos cosas que casi nunca van juntas: seguimiento médico y entrenamiento de fuerza personalizado.
Por qué un médico y un entrenador personal trabajando juntos
Mucha gente intenta perder peso por su cuenta: una dieta estricta, algo de cardio y mucha fuerza de voluntad. Pero una pérdida de peso mal planteada puede ir acompañada de pérdida de masa muscular. Por eso no basta con mirar la báscula: importa qué se pierde y cómo se sostiene el proceso.
Con esta colaboración cada profesional se ocupa de lo suyo:
- El Dr. Pablo García Sardón y su equipo se encargan de la valoración y el seguimiento médico del paciente dentro de su área de sobrepeso y obesidad.
- Personal Training Club se encarga del entrenamiento de fuerza 1 a 1 y del control de la composición corporal, para favorecer la conservación de masa muscular durante el proceso.
La derivación funciona en los dos sentidos: los pacientes del doctor que necesitan un plan de entrenamiento llegan a nuestros centros de Sevilla y Bormujos, y nuestros clientes que necesitan una valoración médica para su pérdida de peso pueden acudir a sus clínicas.
Si buscas un médico para perder peso en Sevilla y, además, un entrenador personal para la pérdida de peso, este programa une las dos cosas: una pérdida de peso supervisada, con seguimiento médico del sobrepeso y la obesidad, y un entrenamiento de fuerza individual adaptado a ti.
El entrenamiento de fuerza, la pieza que suele faltar para perder peso
Durante una pérdida de peso, parte de lo que se pierde puede ser masa muscular. El entrenamiento de fuerza favorece la conservación de esa masa muscular y ayuda a:
- Orientar la pérdida de peso hacia una mayor pérdida de grasa, favoreciendo la conservación de masa muscular.
- Ganar fuerza y autonomía en el día a día.
- Mejorar la composición corporal, no solo el número de la báscula.
- Cuidar articulaciones y postura mientras el cuerpo cambia.
Por eso en nuestro programa el entrenamiento no es un complemento: es la base. Cada sesión es individual, con tu entrenador, adaptada a tu punto de partida, a tu historial y a lo que marque el seguimiento médico.
Cómo es el programa de pérdida de peso
- Valoración inicial. Estudio de tu situación de partida y de tu composición corporal.
- Plan coordinado. Seguimiento médico por parte del Dr. García Sardón y plan de entrenamiento de fuerza diseñado por nuestro equipo.
- Entrenamiento 1 a 1. Sesiones privadas con cita concertada, sin masificación y sin horarios de gimnasio.
- Revisiones periódicas. Controlamos la evolución de la composición corporal para ajustar el plan y orientar el proceso hacia una mayor pérdida de grasa preservando masa muscular.
¿Para quién es?
Para personas de Sevilla y el Aljarafe que quieren perder peso de forma seria y supervisada, sobre todo si:
- Han probado dietas antes y han recuperado lo perdido.
- Están en un proceso de pérdida de peso con seguimiento médico y quieren proteger su masa muscular.
- Tienen poco tiempo y necesitan que cada sesión cuente.
- Nunca han entrenado fuerza y quieren empezar bien acompañadas.
Dónde hacer el programa: Sevilla y Aljarafe
Tenemos dos centros de entrenamiento personal 1 a 1. Los dos funcionan solo con cita concertada:
- Sevilla (Nervión): Avenida Eduardo Dato 27, 41018 Sevilla. Si buscas entrenador personal en Sevilla, esta es tu sede. WhatsApp: 614 97 22 55
- Aljarafe (Bormujos): Hacienda Buena Vista 3, nave 20, Bormujos. A pocos minutos de Tomares, Mairena del Aljarafe, Castilleja de la Cuesta, Gines, Espartinas y Bollullos de la Mitación. Más información sobre nuestro entrenador personal en Bormujos. WhatsApp: 689 88 97 18
Preguntas frecuentes
¿Dónde puedo hacer un programa de pérdida de peso con médico y entrenador personal en Sevilla?
En Personal Training Club, en Avenida Eduardo Dato 27 (Nervión, 41018 Sevilla). El seguimiento médico lo lleva el Dr. Pablo García Sardón y el entrenamiento de fuerza es 1 a 1 con nuestro equipo, siempre con cita concertada.
¿Hay programa de pérdida de peso en Bormujos o el Aljarafe?
En nuestra sede de Bormujos, en Hacienda Buena Vista 3, nave 20. Queda a pocos minutos de Tomares, Mairena del Aljarafe, Castilleja de la Cuesta, Gines, Espartinas y Bollullos de la Mitación.
¿Por qué entrenar fuerza si lo que quiero es perder peso?
Porque una pérdida de peso sin estímulo de fuerza puede ir acompañada de pérdida de masa muscular. El entrenamiento de fuerza favorece la conservación de masa muscular durante el proceso y ayuda a mejorar la composición corporal.
¿Tengo que ser paciente del doctor para entrar en el programa?
No. La derivación funciona en los dos sentidos: los pacientes del Dr. García Sardón pueden entrenar con nosotros y nuestros clientes pueden acudir a sus clínicas para la valoración médica.
¿Es un gimnasio?
No. Es un centro de entrenamiento personal privado: sesiones individuales con tu entrenador, sin masificación y solo con cita concertada.
¿Cómo empiezo?
Escríbenos por WhatsApp a la sede que te quede más cerca: Sevilla (614 97 22 55) o Bormujos (689 88 97 18). Te explicamos el programa y te damos cita para la valoración inicial.
Empieza con una valoración de tu caso
Cuéntanos qué quieres conseguir y en qué punto te encuentras. Te explicaremos cómo funciona el programa de pérdida de peso, qué parte corresponde al seguimiento médico y cómo planteamos tu entrenamiento individual.
- Sevilla – Nervión: escríbenos por WhatsApp
- Bormujos – Aljarafe: escríbenos por WhatsApp
También puedes seguir al Dr. Pablo García Sardón en Instagram y a nosotros en @personaltrainingclub_oficial.
La información de este artículo es divulgativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Cada programa se adapta a la situación de cada persona.
